Актуальные новости дня

Ковров

Среда, 13 декабря 2017
19 октября 2017   02:01

Инсульт. Помогите себе и своим близким.

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое происходит из-за нарушения функций сосудов. Как правило, спасти больного от инвалидности можно только в первые 4,5 часа от начала кровоизлияния. Поэтому крайне важно знать и уметь распознавать симптомы инсульта .

Как и при любом заболевании, вероятность благоприятного исхода тем выше, чем раньше начато лечение. Поэтому при первых же подозрениях на инсульт вызывайте скорую помощь. 

До приезда «скорой помощи» больного следует уложить на горизонтальную поверхность, приподняв плечи и голову на 30 сантиметров, расстегнуть одежду, вынуть зубные протезы, если таковые имеются, обеспечить приток свежего воздуха. Приготовьте все документы, чтобы не задерживать госпитализацию.

  Симптомы инсульта 

очень разнообразны и их проявление зависит от того, какой именно участок мозга поражен и какова степень поражения.

Разделяются они на: 

общемозговые;  вегетативные;  очаговые. 

Общемозговые симптомы чаще бывают при геморрагическом инсульте, они обычно очень заметны. Это чрезвычайно сильная головная боль, зачастую сопровождающаяся рвотой, потеря сознания, судороги, расширение зрачка. В большинстве случаев наступает паралич конечностей, может быть также потеря памяти или нарушение речи, в зависимости от того, с какой стороны произошел инсульт. Больной может «теряться» в пространстве и времени. 

Инсульт по ишемическому типу не менее опасный, но более коварный, поскольку может «нарастать» малозаметно, по мере того, как уменьшается пропускная способность сосудов. При ишемическом инсульте может наблюдаться ограниченность движений конечности или головы – из-за напряжения мышц шеи невозможно опустить подбородок к груди, или из-за напряжения мышц ног нельзя согнуть ногу. 

Вегетативные симптомы инсульта – это чувство жара, чрезмерное потовыделение, сердцебиение, все это может сопровождаться общей слабостью, головокружением. При очаговых поражениях страдают какие-то определенные участки мозга, и соответственно, органы, которыми этот участок «руководит» - нарушаются функции движения, речи и пр. 

Очаговые симптомы инсульта, так называемые преходящие нарушения кровообращения мозга не менее коварны. В таких случаях возникающие явления – слабость в руке или ноге, нарушения речи, временная слепота с одной стороны – быстро проходят. И когда «скорая помощь» приезжает, зачастую человек чувствует себя совершенно здоровым и нередко отказывается от госпитализации. А это уже ошибка, которая может привести к катастрофе. Преходящие нарушения кровообращения могут повторяться, и рано или поздно становятся постоянными. То есть уже на следующий день человек может проснуться наполовину парализованным, или со стойкими нарушениями речи, или слепотой, в зависимости от того, какой участок мозга поврежден. Поэтому госпитализация обязательна при любых сколь-нибудь серьезных подозрениях на инсульт. 

Первые минуты после инсульта нередко являются решающими для больного. Некоторые думают, что инсульт – это обязательно паралич, и, если не парализовало сразу, то это не инсульт и «пройдет». Это абсолютно неправильно. Инсульт необязательно сопровождается параличом, и, кроме того, паралич может наступить и впоследствии. 

Снизить риск инсульта помогут даже незначительные изменения в образе жизни.1.  Держите свой вес в норме.Индекс массы тела (ИМТ) должен быть менее 25.

ИМТ= вес в кг / (рост в м) 2

Например, при весе 64 кг и росте 1м 60 см. ИМТ= 64 / (1,6х1,6)=25

(ИМТ от 25 до 29,9 -  избыточная масса тела.

ИМТ выше 30 – ожирение).

Чтобы снизить вес:

• придерживайтесь здорового рациона;

• выпивайте стакан воды за полчаса до еды;

• включите овощи в каждый прием пищи;

• перейдите к полезным перекусам, например, фруктам, ягодам, орехам;

• старайтесь избегать промышленно переработанных продуктов, чаще ешьте домашнюю пищу.

• откажитесь от случайных калорий. Газировка, латте, спортивные напитки, энергетические напитки и даже фруктовые соки полны ненужных калорий.

2. Будьте активны.

Постарайтесь уделять умеренным физическим нагрузкам хотя бы 30 минут в день.

• чаще ходите пешком;

• не пользуйтесь лифтом - поднимайтесь по лестнице;

• самостоятельно мойте автомобиль;

• работайте в саду;

• играйте с детьми в активные игры после школы;

• если сложно себя заставить заниматься спортом, найдите себе компаньона среди членов семьи или друзей. По поводу вида спорта предварительно проконсультируйтесь с врачом.

3. Постарайтесь быть позитивным, избегайте стрессов.

Научитесь выходить из стрессовых ситуаций с минимальными потерями для своего здоровья.

4. Откажитесь от сигарет.

Никотин вызывает сужение сосудов, сердце в ответ начинает работать в ускоренном темпе, артерии и капилляры постепенно изнашиваются, а в крови повышается уровень холестерина и других вредных веществ.

5. Не превышайте рекомендуемых порций алкоголя.

Не более одной порции в день для женщин, не более двух порций для мужчин.

Одна порция содержит 12-14 г чистого спирта, что примерно соответствует 300-350 мл пива или 120-150 мл сухого вина или 30 мл крепкого алкоголя.

Изменения в образе жизни не только помогают нормализовать кровяное давление, но и повышают эффективность лекарств, которые должны регулировать давление и снижать риск инсульта, инфаркта и сахарного диабета.

Будьте благоразумны, берегите себя и своих близких! 

Источник: xn----dtba4aiobdn7c.xn--p1ai

Посвящение в ученики28 ноября в 23 школе для первоклашек организовали праздник – посвящение в ученики. Старшеклассники сделали праздник веселым и познавательным. Королева знаний и ее верные подданные – школьные науки: Литература, Математика, География и История встретили ребят во... 05.12.2017 16:25

Когда родители не справляютсяКак только в семье, где воспитывается подросток, между родителем и ребенком возникает конфликт и взрослые самостоятельно не могут его решить, педагоги и полицейские советуют сразу обращаться за анонимной помощью к бесплатным психологам отдела по делам несоверш... 05.12.2017 14:55

Я ладонь разжала: счастье я держалаЧто такое семья? Если говорить сухим языком социологов, это базовая ячейка общества – группа людей, основанная на кровном родстве, браке. Однако семью не опишешь так, в двух словах. Это и любовь к близким, и обязательства их друг перед другом, и воспитание дет... 05.12.2017 14:03

Когда отбирают детейПленум Верховного суда принял постановление, которое должно поставить на место чиновников, зачастую перегибающих палку при решении вопросов по изъятию детей из семьи. В постановлении рассказывается, на каких основаниях можно лишить родительских прав, когда нео... 05.12.2017 12:02

Юбилей Ковровской академии1 декабря в ДКиО им Дегтярева прошли торжественные мероприятия, посвящённые празднованию 50-летия Ковровской академии. Одним из главных событий дня стало открытие барельефа конструктору-оружейнику Василию Алексеевичу Дегтяреву в главном корпусе КГТА. Ака... 04.12.2017 16:19

Митрополит Евлогий стал Советником Общецерковного судаВ Зале церковных соборов кафедрального соборного Храма Христа Спасителя в Москве прошло заседание Освященного Архиерейского Собора Русской Православной Церкви. Одним из пунктов повестки дня стало обсуждение вопроса об избрании в Общецерковный суд в с... 04.12.2017 12:57

Кадетов в Коврове стало большеВ школе №23 состоялось торжественное мероприятие посвящения в кадеты, в котором приняли участие ученики, педагоги, родители, полицейские, а также социальные партнёры школы. Кадетский класс МВД открывается в школе уже 9-й раз. За все время через кадетские кл... 04.12.2017 10:03

Правильный и скромный бюджетНа прошлой неделе депутаты горсовета рассмотрели в первом чтении проект муниципального бюджета на 2018 год и на плановый период 2019 и 2020 годов. Доходы муниципального бюджета 2018 года составят 2,27 млрд рублей, расходы – 2,321 млрд рублей. Дефицит бюджета –... 04.12.2017 06:07

ДУША – В КАЖДОМ ВЗМАХЕ КИСТИМягкие тона родных ковровских пейзажей, мятежные морские волны, сочные гроздья рябины и нежность весенних первоцветов. И в каждом взмахе кисти – душа автора, его сокровенные мысли. 30 ноября в городском историко-мемориальном музее открылась 42 традиционная выс... 02.12.2017 06:03

Просто молодцы!25 ноября в Истринском районе Московской области на спортивной базе парк-отеля «Огниково» прошёл межрегиональный турнир по мини-футболу среди мальчиков 2009-2010 годов рождения. В нём принимало участие восемь команд из Москвы, Рязани, Московской и Владимирской... 30.11.2017 03:00

В Коврове будут судить следователя, обвиняемого в получении взяткиЗаместителем Ковровского городского прокурора утверждено обвинительное заключение и направлено в суд уголовное дело по обвинению следователя УМВД России по Владимирской области в совершении преступления, предусмотренного ч.2 ст. 290 УК РФ (получение взятки ... 29.11.2017 10:02

Расширенное заседание ректората27 ноября в академии прошло расширенное заседание ректората. На повестке дня был ряд вопросов: 1. О награждении сотрудников академии почетными грамотами. 2. О выполнении плана работ в области безопасности академии. 3. О достижении значений финансов... 29.11.2017 00:55

Волшебство классической музыкиУченики, родители и педагоги 23-й школы посетили концерт классической музыки в ДК им. Ногина. Им посчастливилось услышать молодых талантливых музыкантов, которые объехали полмира. Для публики произведения великих композиторов исполняли Ирина Фриман (скрипка), ... 28.11.2017 18:39

Победы ковровских танцоровВо Дворце культуры «Современник» состоялся IX Российский турнир спортивного танца «Ковров-2017», где соревновались представители спортивно-танцевальных клубов Коврова, Владимира, Ярославля, Мурома, Нижнего Новгорода – всего 236 пар и 259 исполнителей соло. В I... 28.11.2017 14:53

О доходах и расходах городской казныНа заседании комитета по бюджетной и налоговой политике сначала откорректировали бюджет на текущий год. Нашему городу перечислили 25 млн рублей на строительство спортивного объекта ( на реконструкцию трибун Мотодрома ). (фото из архива) Также ... 28.11.2017 14:01

Участие в мероприятиях, посвященных Дню матери.Волонтеры колледжа приняли активное участие в проведении мероприятий, посвященных Дню матери в ГКУ СО ВО « Ковровский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних», в отделении реабилитации детей с ограниченными возможностями. Для детей и ... 28.11.2017 04:28

В области чествовали матерейВо Владимире состоялось торжественное мероприятие, посвящённое Дню матери. Познакомив собравшихся с социальными программами, направленными на поддержку детства, семьи, здоровья и материнства, успешно реализуемыми во Владимирской области, Светлана Орлова на ... 27.11.2017 22:52

Финал сезона. Юмористическая лига «Ковровец». 10 декабря в 18.00Уважаемые любители юмора, сообщаем, что юмористическая лига «Ковровец» уже начала активную подготовку к финалу второго сезона. Игра состоится 10 декабря в 18.00 . Место проведения не изменилось – Дом культуры им. В.И. Ленина . Тема игры сформулирована так –  «... 27.11.2017 12:02

О сердцах, гемодиализе и волонтерствеТри месяца назад Центральную городскую больницу Коврова возглавила Наталья Павловна Кирпилева. Мы встретились с ней, чтобы передать вопросы читателей и поинтересоваться жизнью и планами ЦГБ. – Три месяца – достаточный срок, чтобы ознакомиться с работой больниц... 27.11.2017 09:02

Не надо бояться - надо знать!Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)   за последние три десятилетия унес более 25 миллионов человеческих жизней, а лекарства от этой болезни до сих пор не придумали. Поэтому каждому необходимо знать, что такое ВИЧ и как защитить свою жизнь от ВИЧ-инфекции. 27.11.2017 08:06

Добровольные стражи порядкаЭтим летом в Коврове появилась новая народная дружина по охране общественного порядка «Дегтярёвец», в которую вошли 11 молодых сотрудников завода. Прошло несколько месяцев, и мы решили узнать, приступили ли добровольцы к своим задачам, что они могут сделать, е... 26.11.2017 10:06

Порадует ли прибавка к жалованию?Учителей Владимирской области на днях всколыхнула новость о повышении им зарплаты с 1 января 2018 года. Управления образования ознакомили педагогические коллективы с постановлением губернатора Светланы Орловой. Вот тут бы и порадоваться, однако нашлись внимате... 26.11.2017 06:57

Прием граждан с 27 ноября по 1 декабряВ связи с шестнадцатилетнем со дня создания Всероссийской политической Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ», будет проходить неделя прием граждан с 27 ноября по 1 декабря. Приглашаем Вас посетить Местную Общественную приемную Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» г. Коврова. В э... 26.11.2017 01:04

Логопеда вызывали?Среди маленьких детей сейчас много молчунов и малоразговорчивых. «Моей внучке недавно исполнилось два годика. Хорошая девочка, подвижная, веселая. Только не говорит ни слова, ни полслова. Пора бы, да вот все никак... Родители собираются вести ее к логопеду». С... 26.11.2017 00:06

Студент КГТА стал лауреатом национальной премииСадретдинов Вадим стал лауреатом в номинации «Иностранный студент года» Российской национальной премии «Студент года 2017» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования. Организаторами премии выступили Минобрнауки и ООО «Российский союз ... 25.11.2017 12:33

Орлова вручила награды лучшим работникам 33 регионаВо Владимире в торжественной обстановке Губернатор Светлана Орлова вручила государственные награды Российской Федерации и награды Владимирской области лучшим работникам региона. Поздравляя жителей региона, добившихся выдающихся результатов в своей ра... 24.11.2017 10:32

Чужой мусор нам не нуженВ ряде СМИ появилась информация, что власти Москвы рассматривают возможность переноса мусоросортирочного комплекса компании «Хартия», расположенного на Алтуфьевском шоссе, на новую площадку - на территории Владимирской области. (фото из архива) 23.11.2017 10:04

Кому повысят зарплату?Продолжится выполнение «дорожных карт» в части повышения зарплаты работниками отраслей социальной сферы в соответствии с указами Президента России. Повышенная с 1 января 2018 года зарплата будет выплачена почти 42 с половиной тысячам работников социальной с... 22.11.2017 12:21

«По законам доброты»13 ноября отмечался Всемирный день слепых. В этот день в Библиотеке семейного чтения на мероприятие, завершающее месячник «Белая трость», собрались активисты местного отделения Всероссийского общества слепых и старшеклассники школы №8. Дата встречи выбрана не ... 21.11.2017 22:25

Писатели и читателиВ Городском читальном зале состоялась встреча с детскими писателями Андреем Жвалевским и Евгенией Пастернак, авторами книг о современных детях и подростках: «Время всегда хорошее», «Хочу в школу!», «Гимназия № 13», «Правдивая история Деда Мороза» и других. На ... 21.11.2017 22:02

© "JJEW" Новости регионов России, 2017. | e-mail: site@jjew.ru

Мнение редакции интернет сайта jjew.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях.

Яндекс цитирования

Пресс-релизы | Новости